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怀孕应该注意哪些事项

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核心提示:对于一个已婚女性朋友来讲,怀孕是很正常并且值得一家庆祝的事情,不过怀孕期间并不是很好过,并且在这段时间里面有很多的事情是需要大家注意的,为了自身与胎儿的健康大家一定要了解清楚,那么怀孕应该注意哪些事项呢?


对于一个已婚女性朋友来讲,怀孕是很正常并且值得一家庆祝的事情,不过怀孕期间并不是很好过,并且在这段时间里面有很多的事情是需要大家注意的,为了自身与胎儿的健康大家一定要了解清楚,那么怀孕应该注意哪些事项呢?

怀孕应该注意哪些事项

在怀孕之后所有的孕妇朋友们一定要注意节制性生活,婚后过性生活虽然说是正常的,但是在怀孕之后一定要注意节制,为了保证胎儿的健康,在怀孕的前三个月时间里面要避免性生活。怀孕前三个月是胎儿神经管发育的一个关键时期,所以说对于各种各样的不良因素一定要尽量的避免,如有害化学物质、烟酒环境、新装修的房屋以及空气不流通的环境等,并且还要提高自身的抵抗力,避免受到病毒的感染,更不要随意服用任何的药物。


在怀孕之后还要注意补充叶酸,可以起到预防胎儿畸形的作用,在怀孕早期时就需要补充叶酸,其实严格来讲在计划要宝宝的时候就需要服用叶酸了,也可以吃一些含有丰富叶酸的食物,如菠菜、酵母、柑桔、红苋菜、豆类以及动物肝与苹果和生菜等。另外还要注意不要擅自进补,在怀孕后害喜有可能对孕妇的胃口造成一定的影响,饮食方面一般是不提倡大补的,主要是以自己的喜好为宜,注意吃些清淡且容易消化的食物,害喜症状消失后再补也来得及。

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